In Kombination mit bestimmten Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Ballaststoffen, Pre- und Probiotika, Phytonährstoffen, Omega-3 Fettsäuren und speziellen OPCs  kann man eine wahrhaft reichhaltige tägliche Ergänzung erhalten, die einer umfassenden Basisversorgung gerecht werden kann. 

Wir Menschen brauchen außer den Makronährstoffen wie Kohlenhydrate, Fett und Protein insgesamt etwa 50 verschiedene Mikronährstoffe, damit unser Körper richtig funktionieren kann.

Gleich vorweg gesagt, die Zahl 50 ist symbolisch gewählt. Die Wissenschaft kennt überhaupt noch nicht alle Wirkstoffe die es gibt. Allein in einem Apfel gibt es mehrere 1.000 Wirkstoffe.

Gegenwärtig sind etwa 200 bekannt. Dazu gehören unter anderen die wichtigen sekundären Pflanzenstoffe (z.B. Bioflavonoide). Die Bioflavonoide können die Wirkung verschiedener Vitamine verstärken. Ich verwende deshalb nicht nur den Zitronensaft, sondern auch die Schale der Bio-Zitrone.

Optimale Vitalität und allgemeines Wohlergehen erreichen wir nur, wenn wir alle diese Mikronährstoffe in optimalen Mengen zuführen. Wenn wir nur in geringen Mengen, oder mangelhaft versorgt sind spiegelt sich dies entsprechend auch in unserer allgemeinen Verfassung wieder. Bedauerlicherweise gelingt es heute den wenigsten Menschen sich mehr als ausreichend zu versorgen.

Sie glauben es nicht? Sehen Sie sich um. Beobachten Sie sich selbst im Alltag.

Schaffen Sie es wirklich, jeden Tag 5 Portionen frisches Obst und Gemüse zu essen, das nicht künstlich gereift ist, wochenlange Lagerzeiten hinter sich hat, frei von chemischen Rückständen ist und nicht thermisch behandelt oder veredelt wurde?

Selbst wenn uns das gelingt ist die Meinung der Wissenschaft zweigeteilt.  Immer mehr unter ihnen bezweifeln ob es noch ausreicht, denn der Gehalt an Vitalstoffen in den Lebensmitteln hat in den letzten Jahrzehnten durch die  intensive Bewirtschaftung der Böden seitens der Agrarindustrie abgenommen.

Bereits Nostradamus (man kann über ihn denken was man will) sah unsere Zeit voraus, als eine Zeit in der die Menschen an ihren vollen Töpfen verhungern.

Wir legen heute viel zuviel Wert auf den Schein statt auf das Sein.

Bunte Verpackungen, vielversprechende Slogans, knackig rote fleckenfreie Schalen, perfekte Hüllen …. und im Inneren dann hohle Worte, leere Versprechungen, dick machende Kalorienbomben ohne gesundheitsfördernde Werte, oder verlockend schmeckend aber den Körper belastend statt nährend.

Jede Zelle in unserem Körper ist eine kleine biochemische Fabrik, in der pro Sekunde mehrere tausend Stoffwechselprozesse ablaufen. Hier werden Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente gebraucht. Diese Vitalstoffe helfen der einzelnen Zelle und dem gesamten Organismus seine Vitalität und sein Wohlergehen zu erhalten, oder wieder herzustellen. Neben einer optimalen Ernährung und einem aktiven Lebenswandel ist die Versorgung mit Vitalstoffen von hoher Bioverfügbarkeit wichtig.

Damit der Körper in der Lage ist  Vitamine und Mineralstoffe überhaupt aufzunehmen benötigen diese ein Netzwerk an Begleitstoffen. Bioverfügbarkeit bezeichnet die Quantität eines Nährstoffs, die wirklich aus dem Nahrungsmittel in den Körper aufgenommen und für diesen nutzbar gemacht wird. Diese Menge ist nicht unbedingt identisch mit der Menge, die über die Nahrung zugeführt wird.

Viele Menschen wissen nicht, dass mindestens 9 von 10 Nahrungsergänzungen praktisch „nutzlos“ für sie sind, dabei ist es vollkommen egal ob man im Reformhaus, der Drogerie, dem Supermarkt,  oder im Internet sucht. Minderwertige Nahrungsergänzungen kann man überall finden. In den meißten Fällen nutzen sie wenig, oder können sogar schädlich sein.

Selbst in einer Apotheke ist man vor ihnen nicht unbedingt sicher.  Oftmals sind die Produkte teuer, niedrig dosiert, oder die Inhaltsstoffe nicht optimal abgestimmt

Bei denjenigen die ihre unzureichende Aufnahme an Vitalstoffen nach dem Motto „Ich kaufe Vitamine möglichst günstig“aufpeppen“ wollen sind sowohl billige Multivitamin-Tabletten, als auch auch einzelne Vitamine und Mineralien wie z. B.: Vitamin D, Vitamin C, B-Vitamine, Magnesium, Calcium sehr beliebt.

Billige Multivitamin-Tabletten sind großteils wirkungslos.  Isolierte Vitalstoffe zu nehmen kann ein großer Fehler sein, wenn keine ausreichende Basis an Vitalstoffen vorhanden ist  auf die aufgebaut werden kann.

Vitalstoffe sind Mannschaftsspieler und keine Tennisasse.

Wer statt an einer optimalen Grundversorgung zu arbeiten nur isolierte Vitamine oder Mineralstoffe nimmt, dem fehlen wichtige Spieler.  Was nützt es Ihrer Fußballmannschaft eine Top-Abwehr zu haben, wenn die Stürmer fehlen? Was bringt eine Mannschaft mit einem Weltklassespieler, zusammen mit Spielern aus der Kreisklasse in der Champions League?

Liegt ein Mangel an einzelnen Stoffen vor, können die vorhandenen Vitamine, Mineralien und Pflanzenstoffe nicht ihr optimales Potential entfalten oder sich nicht gegenseitig unterstützen. Ist das Vitamin-Produkt künstlich hergestellt bleiben die natürlichen Pflanzenstoffe auf der Strecke. Wie effektiv die Wirkung ist können Sie sich ja vorstellen.

Ein Nahrungsergänzungsmittel der „Topklasse“ orientiert sich immer an der Natur. Die Zusammensetzung sollte sich an Obst und Gemüse orientieren und neben Vitaminen und Mineralstoffen auch Ballaststoffe und eine Vielfalt an Pflanzenstoffen enthalten. Die Natur macht es uns vor.

Wer morgens bereits optimal in den Tag starten möchte benötigt dafür weniger als 5 Minuten.

Viele Menschen beklagen sich dass sie es sich nicht leisten können ihren Körper mit gesunder oder der besten Nahrung zu versorgen. Ich kann Ihnen zeigen und helfen wie Sie es sich jeden Tag leisten können ihren Körper mit den besten Nährstoffen und Vitalstoffen zu versorgen ohne das ihre Haushaltskasse, oder der Inhalt ihrer Geldbörse darunter leiden. Ganz im Gegenteil …

Verbringen Sie einen schönen Tag
Viele Grüße
Karin König

 

Eine umfassende Basisversorgung mit wichtigen Nährstoffen im Alltag ist entscheidend, um sich gesund und vital zu fühlen. Es ist essenziell, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, die alle notwendigen Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Proteine enthält. Durch eine bewusste Nahrungsauswahl können Sie sicherstellen, dass Ihr Körper optimal versorgt wird. Falls Sie mehr über dieses Thema erfahren möchten oder spezifische Tipps und Hilfen benötigen, zögern Sie nicht, mir eine persönliche Nachricht an KarinKoenig zu schreiben. Ich teile gerne mein Wissen und stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite!

 

8 Comments on Umfassende Basisversorgung – Nährstoffversorgung im Alltag

  1. Hallo Karin. Vielleicht solltest Du im Artikel darauf hinweisen, das man bei der Erstellung des Online-Nutzer-Kontos auf „Ich habe keine Pin aber einen Sponsor“ klickt und dann den Code/PIN 8256477 in das Feld Code des Sponsors eingibt, sonst klappt es nämlich nicht mit dem Einrichten. LG Siggi

  2. Liebe Karin, an dieser Stelle nochmals herzlichen Dank für deine Tipps und Infos. Danke für die Zusendung des Code/PIN 8256477 des Sponsors um mein online Benutzerkonto einzurichten. Sonst hätte es mit der Bestellung nicht geklappt 🙂 Ich habe deinen Rat ausprobiert und es geht mir wieder blendend. Hätte ich nur schon früher Kontakt zu Dir aufgenommen, hätte ich mir viele Probleme erspart. Die Lösung kann so einfach sein, wenn man weiß wie …. Herzliche Grüße. Evelyne

  3. Hallo Armin. Freut mich das Du Interesse an der Basisversorgung hast. Du benötigst dazu den Code/PIN 8256477 um dein online Benutzerkonto einzurichten.

  4. Hallo Karin bitte schicke mir noch weitere Informationen zum Thema tägliche Basisversorgung mit Vitalstoffen zu. Es interessiert mich was oder welche Produkte du empfehlen würdest. Viele Grüße. Emily

  5. Hallo Karin,
    ich bin an einer Grundversorgung mit Vitalstoffen interessiert. Da ich viel unterwegs bin, Stress den Berufsalltag bestimmt und ich viel fastfood und snacks zu mir nehme (zum selber kochen und fürs Restaurant bleibt keine Zeit) such ich etwas das ich morgens, bevor ich aus dem Haus gehe, essen kann und das mich dann den ganzen Tag mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen versorgt und die Fehlernährung ausgleichen kann. Am Wochenende nehme ich mir dann die Zeit auf dem Markt einzukaufen und selbst zu kochen. Danke für eine Antwort. Armin

  6. Dein Artikel spricht mich an und des halb möchte ich mehr wissen. Bitte nimm Kontakt mit mir auf mein Name ist Claudia Schäfer. Ich finde es gibt keine sinnvollere und natürlichere Behandlung als das Prinzip: “Gib dem Körper, was er braucht, dann bleibt bzw. wird er fit und vital”. Ich freue mich auf deine Nachricht. Claudia

  7. Mich interessiert wie ich geeignete Vitalstoffprodukte erkennen und deren Qualität beurteilen kann und wie ich überteuerte Angebote von Produkten unterscheiden kann, bei denen das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt. Danke für Infos, falls du mir dazu welche geben magst. Katrin

  8. Hallo KarinKoenig, ich habe Interesse an einer umfassenden Basisversorgung aus natürlichen Quellen. Wie kann ich mich kostengünstig mit natürlichen Vitalstoffen versorgen, ohne an der Qualität sparen zu müssen. Danke für deinen Tipp. Viele Grüße. Gudrun

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